Borbás Marcsi nyíltan beszél édesanyja elvesztéséről
Borbás Marcsi gyásza másfél éve kísérti, és a feldolgozás továbbra is nehézségekbe ütközik. A népszerű műsorvezető a Mit üzen az életed? podcastban osztotta meg érzelmeit dr. Buda László pszichiáterrel.
A veszteség súlya és a kapaszkodás
Borbás Marcsi számára édesanyja elvesztése hatalmas érvágás volt, amit még mindig nem tudott teljesen feldolgozni. „Nagy érvágás volt, amikor mindkettejüket elveszítettem. Anyut is, már másfél éve, és még mindig nem tudom felszámolni a dolgaikat, mert nem vagyok még mindig képes rá” – fogalmazott őszintén. Múlt hónapra kitűzött egy határidőt a gyakorlati ügyek rendezésére, de végül halasztott, mert érzelmileg még nem állt rá készen.
A műsorvezető bevallotta, hogy tudatosan kapaszkodik a múltba: „Mert szerintem még mindig kapaszkodom. Hogy úgy van ott minden, mintha ők lennének. Ez valami teljes őrület.” Ez a viselkedés gyökerei a gyerekkorába nyúlnak vissza, amikor öt-hat évesen közel egy évig kórházban kellett lennie, ami szeparációs szorongást váltott ki belőle. „Én onnantól végig nagyon ragaszkodtam a szüleimhez” – tette hozzá.
Dr. Buda László tanácsai az elengedésről
A pszichiáter meghallgatta Borbás Marcsi történetét, és értékelte életének kulcstémáit, beleértve a megfelelési kényszert, a sikerhez való viszonyt, valamint egy friss, lezáratlan kapcsolatot. Dr. Buda László hangsúlyozta: a lelki béke titka a gyors megbocsátás és elengedés képessége. „Lehet tudni felnőtt emberként, meg már az életközepi válságon is túl, hogy a saját lelki békénknek az egyik legnagyobb titka az a gyorsan szépen megbocsátás és elengedés képessége. És közben figyelni kell, mi akad be.”
A szakember óva intette a túlzott halogatástól, ami csak tovább mélyítheti a fájdalmat. Borbás Marcsit arra biztatta, hogy aktívan dolgozzon a beékelődött érzelmeken, hogy megőrizhesse belső békéjét.
Egy hosszú barátság vége és a lezáratlanság
A beszélgetés során szó esett egy egy-két éves, kényes kapcsolatról, amely egy hosszú barátság végét jelentette. Borbás Marcsi elmesélte: „Ez egy kényes, viszonylag friss dolog, 1-2 éves. Egy nagyon hosszú barátság vége. Ami szerintem történt, azzal jól vagyok.” Azonban zavarja, hogy a másik fél szerint ő tett rosszat, ami szerinte nem valós. „És tudom, hogy mindenkinek a maga igazsága az igazság, ezért szívesen végigvenném vele.”
Ez a lezáratlan szál tovább nehezíti a gyászfeldolgozást, és rávilágít arra, hogyan befolyásolják a múltbeli kapcsolatok a jelen érzelmi állapotát.
Tudta-e? Borbás Marcsi és az évszámok
Érdekesség, hogy Borbás Marcsi hadilábon áll az évszámokkal. „Egy évet sem tudok az életemből sajnos. Nem érdekelnek az évek. Ez is egy érdekes dolog, hogy nem emlékszem évszámokra pontos évekre. Amiben szám van az életemben, semmit nem tudok, ez nevetséges” – vallotta be nevetve. Ez a tulajdonság humoros kontrasztot ad a komoly témák mellett, és mutatja be őt emberibb oldalról.
A beszélgetés végén Borbás Marcsi reménykedik abban, hogy idővel sikerül elengednie a múltat, és továbbléphet. A gyász és a veszteség feldolgozása univerzális kihívás, amely sokakat érint, és a műsorvezető őszintesége inspirációt nyújthat hasonló helyzetben lévőknek.
Összefoglalva, Borbás Marcsi gyásza édesanyja elvesztése miatt mélyen befolyásolja életét, miközben dolgozik a gyerekkori szorongásokon és lezáratlan kapcsolataikon. Dr. Buda László tanácsai – a megbocsátás és elengedés hangsúlyozása – segíthetnek neki, és üzenetet küldenek mindenkinek, aki hasonló veszteséggel küzd: a gyógyulás lehetséges, ha aktívan szembenézünk a múlttal.
