Chris Hemsworth Alzheimer-kockázata megváltoztatta a sztár életét
A Marvel-univerzum Thorja, Chris Hemsworth nemrégiben szembesült azzal, hogy nyolc-tízszer nagyobb esélye van az Alzheimer-kórra. Ez a felfedezés alapjaiban rengette meg a 41 éves színész életét, aki most mindent megtesz, hogy ne csak tovább éljen, hanem jobban is. A National Geographic Limitless sorozatának új évada, a Live Better Now augusztus 15-től streamelhető a Disney+-on.
A genetikai bomba robbanása
Chris Hemsworth a Limitless első évadja során tudta meg, hogy két APOE4 génvariánsa van, ami jelentősen növeli az Alzheimer-kór kockázatát. A génkutatások szerint ez nyolc-tízszeresére emeli a betegség esélyét, de a színész hangsúlyozza: ez nem diagnózis, csak egy kockázati kategória. A hír megrázta őt, mert rájött, hogy nem verhetetlen.
Ennek hatására szünetet tartott a színészetben, amit sokan túlreagáltak – még nyugdíjazásról is pletykáltak. Hemsworth dühös volt ezekre a spekulációkra, hiszen hamarosan visszatér Thorként az Avengers: Doomsday-ben, ráadásul Barry Keoghan mellett forgatja a Crime 101-et. A valóságban inkább a stresszkezelésre fókuszált, ami kulcsfontosságú az agyegészség szempontjából.
Chris Hemsworth Alzheimer kockázata és a stressz elleni harc
A sztár a LADbible-nak elmesélte, hogyan vált akut tudatossá a stressz veszélyeire. Különbséget tesz a jó stressz (short burst of discomfort, azaz rövid távú kihívások) és a rossz, folyamatos kortizol-termelés (cortisol dumping) között. A modern világban túl gyakran ragadunk „fight or flight” (küzdj vagy menekülj) állapotban, ami kárt tesz az agyban.
Emiatt Hemsworth most „több nyugalmat” keres: magányos pillanatokat, csendesebb életet, hogy ne fusson örökké a karrier versengésében. A Limitless: Live Better Now-ban epikus kihívásokat vállal, hogy ne csak tovább éljen, hanem minőségi életet éljen – beleértve az agyegészséget is. Például dobolni tanul Ed Sheerannek, ami igazi agytornának tűnik!
Új szokások és a jelenlét ereje
A változások nem állnak meg: Hemsworth rájött a dolgok törékenységére és szépségére is. Mostantól tudatosan ápolja a fontos kapcsolatokat, és purposeful (célirányos) élményeket keres. Eltolta magát a kötelezettségek forgatagától, ahol úgy érezte, nincs kontrollja az életén.
A stresszoldáshoz a szörfözés és az óceán ad neki resetet – ott szabadul meg a gondoktól. Megosztja ezt az örömet a családdal és barátokkal, anélkül, hogy bármit várna cserébe, csak a pillanatot élvezi. Ez a hozzáállás magyar szemmel is inspiráló: ki ne szeretne egy kis tengeri nyugalmat a rohanó élet közepette, akár a Balatonon szörfözve?
A sorozat premierje után biztosan sokan követik majd a példáját, főleg itthon, ahol az agyegészség és mentális jólét egyre nagyobb téma. Hemsworth példája mutatja, hogy a celebek is emberek – és ők is küzdenek a génjeikkel.
Összefoglalva: Chris Hemsworth Alzheimer-kockázata nem állította meg, hanem motiválta a változásra. A stresszkezeléstől a családi pillanatokig mindent átgondolt, hogy teljesebb életet éljen. Ha te is kipróbálnád, kezdj egy kis szörfözéssel vagy dobolással – ki tudja, talán Ed Sheeran is észrevesz!
