Járai Máté küzdelme a mobilfüggőséggel
Járai Máté, a népszerű színész őszintén vallott mobilfüggőségéről és az újévi fogadalmak buktatóiról. A színész elárulta, hogyan próbálja egyensúlyban tartani digitális életét és szakmai kötelezettségeit.
Újévi fogadalom és a valóság
Járai Máté minden év elején megfogadja, hogy csökkenti a mobilhasználatát, de saját bevallása szerint idén is „súlyosan elbukott” ezzel a célkitűzéssel. A színész azonban nem keseredik el:
„Nem vagyok hajlandó rágörcsölni a dologra, mert végül is örömet okoz nekem. Olyan ez, mint az édességfüggőségem. Ha eszem egy csokit, az valahol egy jutalom.”
Tudatos határok a digitális világban
Bár elismeri függőségét, Járai igyekszik tudatosan kezelni a helyzetet. Lefekvés előtt már nem használja telefonját, és éjszakára kiveszi azt a hálószobából. Döntését egy tanulmányra alapozza, mely szerint a készülékből érkező hullámok károsak lehetnek az agyra.
A színfalak mögött: 7000 üzenet
A Nyerő Páros című műsor forgatása alatt Járai és felesége, Kíra közel hétezer üzenetre válaszoltak. Ez jól mutatja a színész elkötelezettségét rajongói felé:
„A mobilozásom jó részét ma is ez teszi ki, válaszolok az engem követőknek, kedvelőknek, szinte mindig és mindenkinek, persze a barátaimnak is. Ahogyan lejövök a színpadról, már írok, és mielőtt visszatérnék a színre, még írok. Ez engem kikapcsol és szórakoztat, ez az előbb említett jutalom.”
Összegzés: Egyensúly keresése a digitális korban
Járai Máté története rávilágít arra a kihívásra, amellyel sokan szembesülnek a digitális korban. Miközben a mobileszközök segítik a kapcsolattartást és a munkát, függőséget is okozhatnak. A színész példája mutatja, hogy tudatos használattal és határok felállításával lehet egyensúlyt teremteni a digitális és a valós élet között.
