Lizzo végre őszintén beszél a drámai fogyásáról
A Grammy-díjas énekesnő, Lizzo végre megtörte a csendet és elismerte, hogy korábban használta az Ozempic nevű gyógyszert, miután hónapokon át tagadta a pletykákat.
A „Good as Hell” előadója az elmúlt években nyíltan beszélt edzéseiről és életmódváltásáról, miközben látványos súlycsökkenésen ment keresztül. Bár jogosan tartja magánügynek a pontos fogyás mértékét, alakja és mérete továbbra is a közérdeklődés középpontjában áll.
Ozempic: Nem csalás, hanem segítség?
Lizzo korábban határozottan cáfolta az Ozempic-használattal kapcsolatos vádakat. 2024 szeptemberében még azt posztolta közösségi oldalán: „Amikor végre Ozempic-vádakat kapsz 5 hónapnyi súlyzós edzés és kalóriadeficit után.” Azonban egy friss interjúban beismerte, hogy valóban kipróbálta a gyógyszert.
Az énekesnő a Trisha Paytas féle Just Trish podcastben vallotta be: „Mindent kipróbáltam.” Fontos megjegyezni, hogy nem állítja, kizárólag erre támaszkodott volna a fogyás során. Inkább csak kipróbálta, majd úgy döntött, más módszerekre összpontosít.
„Számomra ez csak tudomány: bevitt kalóriák kontra elégetett kalóriák” – magyarázta Lizzo. „Az Ozempic azért működik, mert kevesebb ételt eszel. Ennyi az egész. Teltségérzetet okoz, szóval ha ezt magadtól is el tudod érni, és fejben le tudod győzni, ugyanaz a hatás.”
Nem ítélkezik az Ozempic-használók felett
Bár Lizzo 2023-ban rövid ideig használta az Ozempicet, majd abbahagyta, nem tartja „csalásnak”, ha mások ezzel segítik a fogyásukat. „Nem könnyű. Ez egy gyógyszer, ami segít az embereknek valamiben, amivel küzdenek” – mondta az énekesnő. „Szerintem az emberek… ez a módja annak, hogy kövérfóbiásak legyenek, amikor azt mondják valakinek, hogy csal.”
Életmódváltás és tudatos táplálkozás
Lizzo a súlycsökkenését elsősorban az edzésrutinjának és étrendjének tulajdonítja. Elmondása szerint körülbelül 10 év után váltott növényi alapú étrendre. „Amikor vegán voltam, sok műhúst fogyasztottam, sok kenyeret ettem, sok rizst, és sokat kellett ennem, hogy jóllakjak, de valójában napi 3000-5000 kalóriát fogyasztottam” – vallotta be.
Most inkább teljes értékű ételeket eszik, például marhahúst és csirkét, hogy jóllakottnak érezze magát, ahelyett, hogy „sok művi dolgot” fogyasztana, ami nem laktatja jól.
„Nem szeretek túl sokat mesélni az embereknek a súlyleadásról, hogy mit csináltam, mert nem akarom, hogy az emberek azt csinálják, amit én, és aztán nem működik nekik” – tette hozzá Lizzo. „Mindenki teste más.”
Összefoglaló
Lizzo őszinte vallomása rávilágít arra, hogy a hírességek súlycsökkenése mögött gyakran összetett folyamatok állnak. Bár kipróbálta az Ozempicet, végül a hagyományos módszerek – edzés és kiegyensúlyozott étrend – mellett döntött. Az énekesnő üzenete egyértelmű: minden test egyedi, és ami működik az egyiknek, nem feltétlenül válik be a másiknak. Lizzo története arra ösztönöz, hogy mindenki találja meg a számára legmegfelelőbb és fenntartható módszert az egészséges életmódhoz.
