back to top

Melltartó 24/7: Egészséges vagy káros viselet?

A melltartó állandó viselésének következményei

Sokan éjjel-nappal hordják melltartójukat, de vajon ez egészséges? A szakértők szerint a melltartó állandó viselése több káros következménnyel is járhat.

A megereszkedés mítosza

Bár sokan úgy vélik, a melltartó megelőzi a mell megereszkedését, valójában ennek ellenkezője igaz. Az állandó külső támasz gyengíti a kötőszövetet, ami hosszú távon épp a megereszkedést segíti elő.

Egészségügyi kockázatok

A túl szoros, különösen a merevítős melltartók viselése több problémát okozhat:

  • Akadályozza a nyirokfolyadék áramlását
  • Fájdalmas duzzanatokat és elszíneződést okozhat
  • Gyengíti a mell természetes tartását biztosító izmokat
  • Striák kialakulásához vezethet

Alvásminőség romlása

Az éjszakai melltartóviselés negatívan befolyásolja az alvás minőségét. A szoros, merevítős ruhadarab:

  • Zavarja a természetes alvási mozgásokat
  • Kényelmetlenséget okoz
  • Csökkenti az alvás pihentető hatását

A megfelelő méret fontossága

Dr. Winnie Yu fizikoterapeuta hangsúlyozza a helyes melltartóméret jelentőségét:

„A nem megfelelő méretű, különösen a túl szűk melltartó korlátozhatja a bordakosár és a mellkas mozgását, ami légzési problémákhoz és fejfájáshoz vezethet.”

Összefoglalás

A melltartó állandó viselése több káros következménnyel járhat, mint előnnyel. Érdemes napközben kényelmes, jól illeszkedő melltartót hordani, éjszakára pedig levenni. Ez nemcsak az alvás minőségét javítja, de hozzájárul a mell egészségének megőrzéséhez is.

Exit mobile version