Összefüggések a menstruáció, a menopauza és az élettartam között
Egy új kutatás szerint a menstruáció kezdetének és végének időpontja összefügghet azzal, milyen eséllyel érjük meg a 90. életévünket. A Kaliforniai Egyetem San Diegó-i Orvosi Karának tudósai meglepő eredményekre jutottak.
A kutatás részletei
A vizsgálat során több mint 16 ezer, 1924 előtt született nő adatait elemezték 1993 és 2014 között. Az eredmények azt mutatják, hogy a résztvevők 55%-a megérte a 90. születésnapját.
A kutatók két fő tényezőt azonosítottak:
- Késői menstruáció kezdet: Akiknél 12 éves korban vagy később kezdődött, 9%-kal nagyobb eséllyel éltek 90 évig.
- Késői menopauza: A 50 éves kor után bekövetkező menopauza 20%-kal növelte a hosszú élet esélyét.
Egészségügyi összefüggések
A későbbi menopauzával rendelkező nőknél alacsonyabb volt a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség és a dohányzás aránya. A kutatók hangsúlyozzák, hogy bár genetikai tényezők is befolyásolják ezeket az időpontokat, az életmódnak is jelentős szerepe van.
A ciklusfigyelés fontossága
A szakértők kiemelik, hogy a modern ciklusfigyelés nem egyenlő a régi naptármódszerrel. A ciklusfigyelés során érdemes megfigyelni:
- A méhnyaknyák és hüvelyváladék állapotát
- Testi változásokat (mellkasi feszülés, fejfájás, alhasi fájdalom)
- Hangulati változásokat
Ezeket az információkat rendszeresen rögzítve jobban megismerhetjük testünk ritmusát és hamarabb észrevehetjük az esetleges eltéréseket.
Összefoglalás
A kutatás eredményei rávilágítanak arra, hogy a menstruációs ciklus kezdete és vége összefügghet az élettartammal. Bár genetikai tényezők is szerepet játszanak, az egészséges életmód és a rendszeres ciklusfigyelés hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához és potenciálisan a hosszabb élettartamhoz.
