Szandi 50 évesen: Aktív életmód és boldog pillanatok
Szandi, a népszerű énekesnő idén ünnepli 50. születésnapját, és továbbra is tele van energiával. Interjújában elárulta, hogyan tartja karban testét és lelkét, miközben a mindennapi teendők is mozgást biztosítanak neki.
Edzés és mozgás a mindennapokban
Szandi nem az a típus, aki lustálkodik: a mozgás a lételeme. Bár mostanában főként otthon edz súlyzókkal, ezt sem veszi túl komolyan. Ha hetekig nincs ideje sportolni, inkább masszázsra jár, hogy felfrissüljön. „Az izom nem felejt” – mondja, és gyorsan visszanyeri erejét, ha újrakezdi.
A háztartás is része az aktív életmódjának. Nincs bejárónőjük, Szandi maga takarít, mert senki sem tudná alaposabban elvégezni a feladatot. „Ez is mozgás” – hangsúlyozza. Főzni pedig szinte minden nap ő készít, kivéve a „szent csütörtököket”, amikor férje, Csabi főz fokhagymás-olívaolajos tésztát, amit az egész család imád.
Felelősségteljes élet a hatvan felé
Szandi 50 éves kora ellenére egyre felelősségteljesebben él. Figyel a testére és a lelkére egyaránt: ha a lélekben rend van, a test is követi. Negatív kommenteket nem engedi megközelíteni magát; csak saját közösségi oldalain olvas visszajelzéseket, és azonnal törli a rosszindulatúakat. „Ezek nem rólam szólnak, hanem az íróról” – véli, és azt javasolja, fordítsák inkább energiájukat sütés-főzésre vagy testmozgásra.
Motivációja a rajongókból fakad: szeretné, ha koncertjei után boldogabban mennének haza az emberek. Mindig élőben énekel, zenészekkel vagy férje technikai támogatásával. Jelenleg lomtalanít otthon, kidobja a felesleget, hogy fellélegezzen a ház, de a fontos emlékeket megőrzi.
Szerelmes nosztalgia és megőrzött kincsek
Bár nem szereti a nosztalgiát, bizonyos tárgyakat mégis őriz. Például azt a szalvétát, amin Csabival leveleztek egy étteremben a szülők háta mögött, amikor összejöttek. Akkor még viaszból gyúrt szívecskét az asztalon – ez a kis emlék ma is megvan, szimbolizálva tartós kapcsolatukat.
Ez a gondoskodás a tárgyak iránt tükrözi Szandi életfilozófiáját: a felesleges terhektől megszabadulni, de a értékes pillanatokat megőrizni.
Összefoglalva, Szandi 50 éves kora ellenére példaértékűen ötvözi az aktív életmódot a lelki egyensúllyal. Otthoni edzéstől a családi főzésekig mindenben megtalálja a mozgás örömét, miközben a negatívumokat messziről kerüli. Ez a hozzáállás nemcsak neki, hanem rajongóinak is inspiráció: éljünk felelősségteljesen, boldogan és energikusan!
